1 700 kcal
KETOWEEK
Un programa de dieta con predominio de grasas para los que siguen la dieta cetogénica
Pide el menú de 1 700 calorías diarias para 6, 12 y 24 días y empieza a comer sano a partir de mañana*
*Se puede personalizar el menú y pedirlo para cualquier cantidad de días
Entrega gratuita
Los platos en este menu puede contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador. Alérgenos de declaración obligatoria.
Nuestro menú
El menú diario bien equilibrado consiste en cuatro raciones y no se repite durante dos semanas
1 693 kcal
El día 1
27
kcal: 322
21
16
Tortilla de calabaza con jengibre
Hidratos
Proteínas
Grasas
11
kcal: 585
44
40
Cerdo tailandés
Hidratos
Proteínas
Grasas
4
kcal: 263
17
20
Chips de queso con salsa de ajo
Hidratos
Proteínas
Grasas
6
kcal: 523
24
45
Ensalada con atún y pesto
Hidratos
Proteínas
Grasas
250 g
100 g
15 g
10 g
10 g
Cuello de cerdo
Cebolla
Aceite de oliva
Salsa Teriyaki
Salsa de soja
Calabaza
Leche
Huevo
200 g
50 g
150 g
Queso Cheddar
Queso Mozzarella
Tomate
Ajo
40 g
40 g
30 g
3 g
Aguacate
Atún en aceite de oliva
Yogur
Yema
Perejil
Aceite de oliva
Parmesano
Piñón
100 g
60 g
20 g
20 g
5 g
20 g
10 g
5 g
Tortilla de calabaza con jengibre
Cerdo tailandés
Chips de queso con salsa de ajo
Ensalada con atún y pesto
1 691 kcal
El día 2
5
kcal: 417
30
31
Frittata de calabacín con yogur y queso
Hidratos
Proteínas
Grasas
5
kcal: 467
44
30
Salmón con coliflor y alcaparras
Hidratos
Proteínas
Grasas
16
kcal: 564
15
50
Nueces y copos de coco
Hidratos
Proteínas
Grasas
5
kcal: 243
29
12
Hígado en salsa de crema
Hidratos
Proteínas
Grasas
200 g
20 g
40 g
100 g
Salmón
Alcaparras
Nata
Coliflor
Calabacín
Huevo
Queso Cheddar
Yogur
100 g
120 g
50 g
30 g
Anacardos
Nuez
Copos de coco
30 g
30 g
30 g
Hígado de pollo
Cebolla
Nata
150 g
50 g
40 g
Frittata de calabacín con yogur y queso
Salmón con coliflor y alcaparras
Nueces y copos de coco
Hígado en salsa de crema
1 690 kcal
El día 3
7
kcal: 490
26
39
Panqueques de ricotta con yogur
Hidratos
Proteínas
Grasas
5
kcal: 402
31
30
Muslos de pollo con calabacín
Hidratos
Proteínas
Grasas
13
kcal: 418
14
36
Ensalada con bacon y brócoli
Hidratos
Proteínas
Grasas
3
kcal: 246
33
10
Rollo japonés de aguacate y jamón
Hidratos
Proteínas
Grasas
150 g
20 g
150 g
Muslo de pollo
Aceite de oliva
Calabacín
Ricotta
Harina de coco
Huevo
Yogur
100 g
30 g
65 g
30 g
Brócoli
Bacon
Cebolla roja
Yema
Aceite de oliva
100 g
50 g
50 g
20 g
20 g
Huevo
Aguacate
Leche
Queso Filadelfia
Jamón
Perejil
Tomate
100 g
50 g
30 g
30 g
40 g
1 g
30 g
Panqueques de ricotta con yogur
Muslos de pollo con calabacín
Ensalada con bacon y brócoli
Rollo japonés de aguacate y jamón
1 686 kcal
El día 4
21
kcal: 322
19
20
Panqueques de aguacate con canela
Hidratos
Proteínas
Grasas
10
kcal: 564
43
40
Caballa al horno con espinacas
Hidratos
Proteínas
Grasas
4
kcal: 387
18
33
Pastel de almendras con queso y tomate
Hidratos
Proteínas
Grasas
7
kcal: 413
31
29
Panqueques con paté y aceitunas
Hidratos
Proteínas
Grasas
200 g
10 g
100 g
100 g
30 g
20 g
Caballa
Aceite de oliva
Aselgas
Espinaca
Nata
Parmesano
Aguacate
Harina de coco
Huevo
Canela
50 g
30 g
100 g
2 g
Queso Mozzarella
Harina de almendras
Yogur
Huevo
Mantequilla
50 g
25 g
20 g
30 g
10 g
Huevo
Harina de almendras
Hígado de ternera
Nata
Cebolla
Aceitunas
120 g
15 g
60 g
20 g
20 g
30 g
Panqueques de aguacate con canela
Caballa al horno con espinacas
Pastel de almendras con queso y tomate
Panqueques con paté y aceitunas
1 695 kcal
El día 5
13
kcal: 426
22
34
Shakshuka verde
Hidratos
Proteínas
Grasas
10
kcal: 454
43
27
Estofado de ternera con apio
Hidratos
Proteínas
Grasas
4
kcal: 473
17
44
Ensalada de huevo, bacon y aguacate
Hidratos
Proteínas
Grasas
2
kcal: 342
22
28
Quesadilla con muslo de pollo
Hidratos
Proteínas
Grasas
200 g
50 g
50 g
15 g
30 g
Ternera
Cebolla
Apio
Aceite de oliva
Pasta de tomate
Espinaca
Aselgas
Cebolla tierna
Mantequilla
Feta
Huevo
100 g
100 g
100 g
50 g
20 g
65 g
Bacon
Huevo
Aguacate
Yema
Aceite de oliva
Hojas de lechuga
30 g
65 g
40 g
20 g
20 g
35 g
Harina de almendras
Huevo
Muslo de pollo
Aceite de oliva
15 g
65 g
60 g
10 g
Shakshuka verde
Estofado de ternera con apio
Ensalada de huevo, bacon y aguacate
Quesadilla con muslo de pollo
1 742 kcal
El día 6
4
kcal: 418
25
34
Tortilla japonesa de queso y pepino
Hidratos
Proteínas
Grasas
2
kcal: 514
38
39
Hamburguesa de pan ceto
Hidratos
Proteínas
Grasas
11
kcal: 488
17
41
Nueces
Hidratos
Proteínas
Grasas
4
kcal: 322
20
25
Muffins de verduras con queso
Hidratos
Proteínas
Grasas
10 g
20 g
70 g
70 g
50 g
30 g
10 g
10 g
Mantequilla
Yogur
Cerdo
Ternera
Queso Mozzarella
Huevo
Lechuga
Pasta de tomate
Queso Cheddar
Huevo
Pepino
Aceite de oliva
40 g
120 g
100 g
10 g
Anacardos
Nuez

40 g
40 g

Pimiento
Queso Cheddar
Leche de coco
Huevo
50 g
30 g
30 g
100 g
Tortilla japonesa de queso y pepino
Hamburguesa de pan ceto
Nueces
Muffins de verduras con queso
El precio del menú semanal incluye:

Alimentación equilibrada que cubra todas las necesidades diarias en calorías para 6 días

3 entregas
6 desayunos
6 comidas
6 ensaladas o snacks saludables
6 cenas
Siempre puede
Llamarnos y hacer cualquier cambio en tu pedido sin coste adicional
Se puede parar la entrega
el plazo que necesites antes de las 23:00, un día antes de la entrega
de la entrega antes de las 10:00, del día de la entrega
Cambiar la dirección
y ajustar el precio antes de las 23:00, un día antes de la entrega
Cambiar el menú
Quitar o cambiar
cualquier ingrediente si no te sienta bien